昨日、境界線についてお知らせしましたが、【残１】となりましたので、検討中の方はお早めにご連絡ください。
今回は、パーソナルパスについて書いてみます。
パーソナルパス（Personal Path／個人の成長）は、
日常生活そのものを、より深く・豊かで・満足度の高いものへと変えていくための内面からの成長プログラムです。
スキルアップや行動改善といった「外側の変化」ではなく、
心の平穏・幸福・感謝・情熱・達成感といった
人生の質を左右する“内側の状態”に焦点を当てていきます
パーソナルパスが目指すのは、
・頑張らなくても安定している心の状態
・無理をしなくても自然に満たされている感覚
・自分らしく生きているという実感
といった、「より高品質な日常（the higher-end, higher quality of day-to-day living）」を生きることです。
成果や成功を追いかけ続ける生き方から、
内側が整った結果として、自然に人生が前に進んでいく状態をつくっていきます。
パーソナルパスの特徴
① 自分自身の内面に特化した成長プログラム
パーソナルパスは、対人スキルや能力を段階的に高めていくプログラムではありません。
・感情
・価値観
・在り方
・心の状態
といった、変化させるのが難しい内的領域を扱い、
「外から内へ」ではなく
「内から外へ」人生を変えていくプロセスです。
② 人生を10の領域から見直していく
パーソナルパスでは、人生を以下の10の領域から探求します。
１．心の平穏
２．個人の力
３．幸福と喜び
４．精神的喜び
５．感謝と愛
６．完全な満足
７．バランスのある状態
８．情熱
９．ヴァイタリティと健康
１０．達成
いずれも、成果・評価・結果といった外的指標では測りにくいものですが、
人生の満足度を根本から支えている重要なテーマです。
③ すぐに答えを出すプログラムではありません
パーソナルパスは、
・正解を教えてもらう
・短期間で結果を出す
ためのプログラムではありません。
問いを重ねながら、
「自分にとって本当に満たされた状態とは何か」を時間をかけて探求していくプロセスです。
どんな方に向いているか
・仕事や役割では成果を出してきたが、どこか満たされなさを感じている方
・頑張り続ける生き方から、より自然で無理のない生き方に移行したい方
・自分の価値観や人生の軸を、あらためて深く見つめ直したい方
・コーチングや自己探求を、より本質的なレベルで活かしたい方
もし、興味がある方は、
＞＞ 自己基盤講座申し込み ＆ 説明会申し込み
最近、自己基盤講座に参加して頂いた方からの感想
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受講してみての感想
・コーチング講座の中で、自己基盤という言葉が何度も出てきたので関心があったが受講はまだ先で良いかなと思っていました。しかし、初回から学ぶこと・気づきが多く受講開始を早めてよかったと思いました。
現時点で感じる変化
受講することで、自分以外の方の経験や価値観を共有させていただき、自分以外の視点を持つことが出来て、視野・考え方が徐々に広くなっていると感じます。また、日常で自己基盤の要素を少しずつ意識する部分もあり今までとは違う思考になっていることに気づきます。
受講前に感じていた不安や心配事
・受講生が20名と聞いて、とても多いので自分は皆さんの前でお話できるだろうかと思いました。
・また、守秘義務についてはどうなのかなと思いました。
・受講時間が長いので、予定調整が少し不安でした。
実際に受講してみてどうだったかなど感想コメントをいただけないでしょうか。
・人数が多いので、受講時間が3～4時間になることもありますが、その間耳参加も可能であり、無理なく受講できます。
・当日、予定が重なった場合でも、参加時間帯の調整をしていただいたり、後日アーカイブを見ることができます。
・当日、聞き取りが出来なかった部分も、アーカイブで復習できます。
・真樹コーチがじっくりお話を聞いてくださった上で適切な言葉をかけて下さいます。
・サポート担当の方が、丁寧に対応して下さいます。
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自己基盤講座に参加してまず驚いたのは、長く一緒に学んできた受講生の皆さんの中に、私が新しく加わったにもかかわらず、コメントやチャット欄での励ましや応援がとても温かかったことです。
「知らない人が入ってきた」という感じではなく、自然に受け入れてもらえている空気に、正直ほっとしました。
今も「何を話していいのだろう」と戸惑う気持ちはあります。
他の受講生の方々は、家族との境界線や、これまでの人生で抱えてきた未完了のテーマなど、過去を振り返りながらご自身の内側と向き合っている印象があります。一方で私は、これからやりたいことや、未来の自分の事業について話すことが多く、まだ“今問題になっている根っこの部分を掘り下げる段階には来ていない”と感じています。
ただ、未来について話す中で、「なぜそれをやりたいのか」「そう思ったきっかけは何だったのか」を言葉にする場面があり、その背景には過去の経験があることにも気づきました。
それを講座の場で共有できたことで、少しずつですが、自分の内側に目を向ける入り口に立てたように感じています。
受講前は、「自己基盤とは何だろう」「パーソナルパスは、ある程度自己基盤を学んだ人向けの分野と聞いていたけれど、初めての私でも大丈夫だろうか」という不安がありました。
ですが実際には、皆さんが必ずしも同じテーマや切り口で話しているわけではなく、それぞれが自分自身の内側の課題と向き合っている講座だと感じています。
自己基盤が初めての私でも、「ここにいさせてもらっていい」と思える場所だと感じられたことは、とても大きな安心感でした。
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コーチングプレイス卒業生以外の方の参加の感想
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受講してまる1年が経ちました。
最初は、コーチングスクールが異なる上に経験の長い方が多いと聞いていたので、画面越しのお付き合いで溶け込めるか不安でした。でも、毎月1回の講座に加えて、次回までの間にペアでの宿題セッションがあり、お一人ずつ仲良くなれたので、いつの間にか不安はなくなりました。
特徴的なのは、一人ひとりが話し、それを真樹コーチと皆さんが聴いてくださること。そして真樹コーチから直接コメントがいただけます。短い時間でもはっきり仰ってくださるので、ハッと気づくことが多く、ここが一番の魅力かもしれません。
また、同じテーマで6回行うので、半年を一区切りとして意識しやすく、期間をかけて深く入っていけます。
自分に起きる出来事と自己基盤のテーマを重ね合わせながら、気づきを積み上げてきています。行動しながら意識し続けることで、しっかり腹落ちできつつあります。
総じて、受けてよかったと思いますし、受け続けていきたい大切な講座です。
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近藤真樹コーチの、コーチングプレイスの自己基盤のクラス。
「別のスクールで学んだ私には、参加資格がない。」と、
確かめもせず諦めていました。
ところが、２年前のある時、相談してみると道をつくって
とても暖かく受け入れてもらえました。世界が広がりました。
今では私のように「元はCPじゃないひと」も増えています。
コーチになりたいひと、コミュニケーションを学びたいひと、価値に基づいた自分の人生を幸せに生きたいひと。
自己基盤を通して、近藤真樹コーチのコーチングを受けられる、学べるクラスって本当に贅沢だと思いませんか？
自己理解、自己開発が、想像もしなかった一年後に連れて行ってくれます。
ぜひ、ご一緒しましょう!!!
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